推薦2026年06月17日更新

総合型選抜の夏期講習おすすめ7選！費用相場や選ぶときのポイントも紹介

総合型選抜の出願時期は8月〜9月です。受験生にとって夏休みは、志望理由書を完成させ、活動実績を棚卸しし、面接や小論文の対策を始める重要な期間です。

「夏休みに何から手をつければいいかわからない」「志望理由書に書ける活動実績がない」と悩んでいませんか。塾や予備校の夏期講習で書類の対策を進めながら、まとまった時間がとれる夏休みに課外活動に参加すれば、出願準備と活動実績づくりを同時に進められます。

この記事では、総合型選抜の対策ができる夏期講習7選を講座内容や受講形式で比較し、夏休みの課外活動で活動実績を作る方法、課外活動を活かして合格した先輩の例、選ぶときのポイント、費用の確かめ方、夏休みの理想スケジュールを紹介します。

▶︎総合型選抜の入試時期はいつから？日程一覧や対策スケジュールも紹介

総合型選抜の対策ができる夏期講習おすすめ7選

総合型選抜の対策ができる塾・予備校の夏の講座を7つ紹介します。

紹介する内容は、2026年11月1日に各塾の公式サイトで確認できた2026年夏の実施内容と、各塾の総合型選抜対策の講座です。夏期講習の講座・日程は毎年変わるため、2027年夏に受講する場合は、春から初夏にかけて発表される最新の案内を各公式サイトで確認しましょう。

料金は塾ごとに料金体系や受講する講座数が異なり、単純に比べると誤解を招くため、この記事では掲載していません。費用の確かめ方は「総合型選抜の夏期講習の費用を確かめるときのポイント」で紹介します。

なお、この記事はリザプロが運営するメディアの記事です。

▶︎総合型選抜の塾に行くべきか｜通うべき理由や実際に塾を利用していた人の割合も紹介

1. リザプロ

リザプロは、総合型選抜・学校推薦型選抜の対策に特化したオンラインの塾です。授業はオンラインの集団授業で、完全定員制で運営しています。

入会時は「リザプロ100」と「推薦準備コース」のどちらかを受講します。夏休みは、受講しているコースの授業の中で志望理由書・活動実績の整理・小論文・面接の対策を進められるため、夏だけでなく出願から本番まで同じ流れで準備できます。

リザプロの特徴は次の3つです。

NPO法人や社会課題に取り組む団体と連携した課外活動があり、夏休みに活動実績を作れる（リザプロの生徒以外も参加可能）
総合型選抜・学校推薦型選抜の対策に特化したカリキュラムを、オンラインの集団授業で全国どこからでも受講できる
英検対策をオプションで追加できる

課外活動の詳しい内容は、記事の後半「夏休みは課外活動で活動実績を作るチャンス」で紹介します。

項目	内容
コース	推薦コース（リザプロ100／推薦準備コース）
受講形式	オンライン（集団授業・完全定員制）
課外活動	あり（外部生も参加可能。実施内容はお問い合わせください）
対策内容	志望理由書、活動実績の整理、小論文、面接
オプション	英検対策
無料相談	あり（無料のオンライン相談）

2. 明光義塾｜総合型選抜・学校推薦型選抜対策

明光義塾は、個別指導を中心とする学習塾です。総合型選抜・学校推薦型選抜の対策として、評定対策、小論文・面接対策、志望理由書・自己PR対策、英語資格・検定試験対策、学力対策・併願一般選抜対策の5つを用意しています。

明光義塾の特徴は次の3つです。

志望理由書は専用教材や映像授業で書き方を学び、「志望理由書添削講座」で提出書類の添削も受けられる
小論文は書き方を一から学べ、月1回頻出テーマの添削を受ける「小論文添削講座」がある
英検®対策の講座もあり、出願に使う英語資格の対策も同じ塾で進められる

項目	内容
講座・コース	総合型選抜・学校推薦型選抜対策（夏期講習は期別講習として実施）
対象	高1〜高3（小論文・面接対策）
受講形式	個別指導、映像授業
対策内容	評定、小論文・面接、志望理由書・自己PR、英語資格・検定試験、学力・併願一般選抜

出典：明光義塾「総合型選抜・学校推薦型選抜対策」https://www.meikogijuku.jp/high/suisen/ ／「夏期講習」https://www.meikogijuku.jp/top_course_summer/ ／「英検®対策」https://www.meikogijuku.jp/top_english/ （いずれも2026年11月1日確認）

3. スクールIE｜総合型選抜対策講座

スクールIEは、個別指導の学習塾です。高校1〜3年生が受講できる「総合型選抜対策講座」があり、春・夏・冬の講習会も実施しています。

スクールIEの特徴は次の3つです。

映像授業と課題演習を繰り返し、前回課題の振り返りと当日の添削を行う
小論文はプロ講師が添削し、志望校の出題傾向に合わせた演習ができる
面接は個人面接・集団面接・グループディスカッションやプレゼンの形式別に対策でき、エントリーシートの指導もある

項目	内容
講座・コース	総合型選抜対策講座（全52回・1回60分）
対象	高1〜高3
受講形式	教室で受講（映像授業＋課題演習）、個別指導
対策内容	小論文、面接、エントリーシート、評定・筆記試験

出典：スクールIE「推薦入試」https://www.schoolie-net.jp/course/high/suisen/ （2026年11月1日確認）

4. 大学受験ディアロ｜学校推薦型選抜・総合型選抜対策講座

大学受験ディアロは、Z会グループの大学受験塾です。学んだ内容を講師に「自分の言葉で説明できる」ことを目指す1:1対話式の学習スタイルが特徴です。

2026年の夏期講習は7月1日から実施されました。総合型選抜の対策は、夏期講習とは別の特別講座「学校推薦型選抜・総合型選抜対策講座」として用意されています。

ディアロの特徴は次の3つです。

推薦・総合型選抜専用のテキストで、自己分析・志望理由書・面接を16回で対策する
試験内容に合わせて4回単位で追加でき、グループディスカッションやプレゼン、口頭試問はオプションで対応する
この講座だけの申し込みもできる

項目	内容
講座・コース	学校推薦型選抜・総合型選抜対策講座（16回、4回単位で追加可）
対象	学校推薦型選抜・総合型選抜を受験予定の人（学年指定なし）
受講形式	校舎で受講（オンライン専用の「大学受験Dialo online」もあり）
対策内容	自己分析、志望理由書、面接（GD・プレゼン・口頭試問はオプション）

出典：大学受験ディアロ「学校推薦型選抜・総合型選抜対策講座」https://dialo.jp/course/suisen.html ／「夏期講習」https://dialo.jp/course/summer.html （いずれも2026年11月1日確認）

5. トフルゼミナール｜大学別入試ゼミ

トフルゼミナールは、英語や国際系大学の対策に強い予備校です。総合型・学校推薦型選抜の対策として、志望理由書・自己推薦文・面接を扱う少人数制の講座や小論文講座があり、難度の高い入試を対象にした「大学別入試ゼミ」を夏期講習から秋学期にかけて実施しています。

トフルゼミナールの特徴は次の3つです。

大学別入試ゼミでは、実際の入試形式に合わせてグループディスカッションや英語小論文などを練習できる
早稲田政経グローバル入試ゼミ、慶應法学部FIT入試ゼミ、上智国際教養公募制推薦入試ゼミなど大学別の講座がある
講義・ディスカッション・ディベート・プレゼンを組み合わせた少人数制の講座で、志望理由書や面接を対策できる

項目	内容
講座・コース	大学別入試ゼミ（夏期講習〜秋学期）、総合型・学校推薦型対策の各講座
受講形式	教室（全国17校舎）
対策内容	志望理由書、自己推薦文、面接、小論文、英語面接、大学別対策
主な対象大学	早稲田（国際教養・政治経済）、慶應（法・SFC）、上智（国際教養）、ICUなど

出典：トフルゼミナール「総合型・学校推薦型対策」https://tofl.jp/juken/ao_suisen01.php （2026年11月1日確認）

6. 駿台｜総合型・学校推薦型選抜対策

駿台予備学校は、2026年の夏期講習で総合型・学校推薦型選抜の対策講座を3種類開講していました。志望校が決まっていない段階でも受講できる入門編から、志望理由書を仕上げる講座まで段階別に選べます。

駿台の特徴は次の3つです。

「―入門―」は両選抜の趣旨や試験方法を解説し、簡単なプレゼンも体験できる（映像、50分×9コマ）
「―志望理由書対策編―」は草案作成から添削・個別指導まで行い、志望理由書を仕上げる（対面、50分×6コマ）
講義・演習・個別指導を一組にした個別指導付きの講座もある

項目	内容
講座・コース	総合型・学校推薦型選抜対策 ―入門―／―志望理由書対策編―／個別指導付き講座（2026年夏期講習）
対象	入門：高1〜高3・高卒生／志望理由書対策編・個別指導付き：高2〜高3・高卒生
受講形式	入門：映像／志望理由書対策編：対面
対策内容	選抜の概要、志望理由書、個別指導

出典：駿台予備学校「夏期講習」https://www2.sundai.ac.jp/koushu/summer/ （2026年11月1日確認。2026年度の申込は終了と表示）

7. 河合塾｜総合型・学校推薦型選抜対策（出願書類編）

河合塾は、2026年の夏期講習で「総合型・学校推薦型選抜対策（出願書類編）」を開講していました。また、夏期講習とは別に、出願書類・面接・小論文・過去問対策を組み合わせて受講できる「総合型・学校推薦型選抜対策プログラム」もあります。

河合塾の特徴は次の3つです。

夏期講習に、出願書類の対策に絞った講座がある
対策プログラムは、出願書類・面接・小論文・過去問対策を志望大学の選抜方法に合わせて組み合わせられる
対策プログラムはZoomを使ったオンライン個別指導で、慶應（法・文）の対策プランもある

項目	内容
講座・コース	夏期講習「総合型・学校推薦型選抜対策（出願書類編）」／総合型・学校推薦型選抜対策プログラム
対象	対策プログラム：高2生（新高3生）
受講形式	対策プログラム：オンライン個別指導
対策内容	出願書類（自己分析・志望理由書など）、面接、小論文、過去問

出典：河合塾「総合型・学校推薦型選抜対策（出願書類編）」https://www.kawai-juku.ac.jp/summer/stc/curriculum/cgd/d202656-337-69-00004066/ ／「総合型・学校推薦型選抜の合格をめざす！」https://www.kawai-juku.ac.jp/hgreen/recommendation/ （いずれも2026年11月1日確認）

総合型選抜の夏期講習を選ぶときのポイント

夏期講習は期間が短いため、自分に必要な対策ができる講座を選ぶことが大切です。ここでは、選ぶときのポイントを3つ紹介します。

1. カリキュラム内容

まず、その講座が志望理由書・小論文・面接・活動実績・英語資格のどこに重点を置いているかを確認しましょう。

自分の弱点と、夏休みが終わるまでに達成したい目標に合っているかで判断します。たとえば、9月に出願するなら志望理由書を仕上げられる講座、秋以降に小論文がある大学なら小論文の演習ができる講座が向いています。

▶︎志望理由書の書き方を高校生向けに紹介！基本の型や書くときのルールも解説

▶︎大学受験における小論文対策のやり方を解説！プロが指導するおすすめの塾も紹介

▶︎推薦入試の面接対策をしよう！頻出の質問・回答例や当日のマナーも紹介

2. 学習環境やサポート体制

授業の形式（集団授業か個別指導か、対面かオンラインか）と、添削や質問の受け方を確認しましょう。

志望理由書は、第三者の客観的な意見がないと質を上げにくい書類です。添削の回数や、書類を見てもらえるタイミングも事前に確かめておくと安心です。

自宅で集中しにくい人は、自習室を使えるかどうかも確認しておきましょう。

▶︎志望理由書を第三者に添削してもらう必要はある？お願いできる人や頼み方も紹介

3. 合格実績

志望校・志望学部の合格実績があるかを確認しましょう。1年分だけでなく数年分の実績を見て、安定して合格者を出しているかを確かめると判断しやすくなります。

合格実績を見るときは、何年度の実績か、総合型選抜・学校推薦型選抜での合格か（一般選抜を含む数字ではないか）も確認しましょう。

4. 課外活動に参加できる機会があるか

総合型選抜では、志望理由書や面接で「高校時代に何に取り組み、何を学んだか」を問われます。活動実績が少ないと感じている人は、書類の添削だけでなく、課外活動に参加できる機会があるかどうかも確認しましょう。

▶︎部活は総合型選抜の合否に影響する？やってない・辞めたときはどうすれば良い？

夏休みは課外活動で活動実績を作るチャンス

夏休みは、学校がある時期にはできない長めの活動に取り組める貴重な期間です。志望理由書を書き始めてから「書ける経験がない」と気づく人も多いため、夏休みに新しい活動に挑戦しておくと、秋の出願や面接で語れる材料が増えます。

課外活動で大切なのは、参加したことそのものではなく、活動を通して何に気づき、それが大学で学びたいことにどうつながったかです。参加した日のうちに、気づいたことや考えたことを記録しておきましょう。

1. リザプロの課外活動の例

リザプロでは、社会課題に取り組む団体と連携して、高校生向けの課外活動を実施しています。これまでに実施した例を紹介します。

せいぼじゃぱん：マラウイのコーヒー販売を通じた国際協力

NPO法人せいぼじゃぱんと共同で行った課外活動です。アフリカのマラウイ共和国で学校給食を支援する仕組みを学び、マラウイ産のフェアトレードコーヒーを実際に販売しました。お客様への声のかけ方や販売方法を自分たちで考え、外国人のお客様には英語での接客にも挑戦しました。

▶︎課外活動開催のお知らせ｜リザプロ×せいぼじゃぱん

シンクパール：ジェンダーの視点から考える政策提言

一般社団法人シンクパール代表理事の難波美智代氏を講師に迎えた2日間のプログラムです。1日目は「自分」と「社会」の両面から考える講義とディスカッション、2日目は理想の会社や社会、そのために自分がどう行動するかを一人ひとりがプレゼンし、フィードバックを受けて磨き直しました。

▶︎課外活動開催のお知らせ｜リザプロ×一般社団法人シンクパール

リザプロの課外活動は、リザプロの生徒以外も参加できます。2027年夏に実施する課外活動の内容や日程は、お気軽にお問い合わせください。

2. 課外活動を志望理由書・面接に活かした合格者

リザプロの課外活動をきっかけに志望理由を深め、合格した先輩を紹介します。

小島くん（立教大学経営学部・明治大学経営学部に合格）

課外活動の編集体験ワークショップで実際に出版物を作り、言葉選びや価値観の違いへの配慮の大切さを実感しました。この経験を将来の夢を強く意識したきっかけとして志望理由書に書き、明治大学の面接でも、関心を持ったきっかけを答える土台になりました。

田村くん（京都産業大学文化学部国際文化学科に合格）

リザプロのプログラムで福島県会津若松市の観光団体を訪ね、観光の現状と課題を学びました。英語を使った広告戦略を学んで会津若松市の広告映像の制作にも挑戦し、現場で学んだ知見を志望理由書に反映しました。

▶︎2025年度合格者田村くん

柳田くん（上智大学経済学部に合格）

マラウイのコーヒー豆販売プロジェクトで、販売チームのリーダーを務めました。最初は仲間を引っ張るリーダーを目指したものの売り上げが伸びず、メンバー一人ひとりの不安に寄り添う形に変えたことで、チームの一体感が高まり、売り上げも大きく伸びました。

▶︎2025年度合格者柳田くん

奥村くん（昭和医科大学薬学部に合格）

高校2年生のときにリザプロの課外活動で福島県双葉町を訪れ、被災地の復興の実態を調べ、災害医療についての講義も受けました。この経験が、薬剤師を目指す動機につながりました。

▶︎2025年度合格者奥村くん

課外活動の経験を志望理由書にどう書くかは、合格者の志望理由書の例も参考にしましょう。

▶︎志望理由書の合格例を学部系統別に紹介！例文でチェックすべきポイントも

総合型選抜の夏期講習の費用を確かめるときのポイント

夏期講習の費用は、講座の数や授業時間、塾生か外部生かによって大きく変わります。金額だけで比べず、次の点を確認しましょう。

受講したい講座をすべて取った場合の合計額
入会金や教材費など、受講料以外にかかる費用
添削や個別指導が料金に含まれているか、別料金か
普段通っている塾の塾生料金と、外部生の料金の違い

普段通っている塾に総合型選抜の講座がある場合は、まずその塾の講習を検討しましょう。一般選抜が中心の塾に通っている場合は、総合型選抜の対策だけ別の塾の講習を使う方法もあります。

▶︎総合型選抜（AO入試）の塾の費用はどう比べる？料金体系の違いとおすすめ塾7選

▶︎総合型選抜（AO入試）を受けるのにかかる費用まとめ！相場や内訳を紹介

総合型選抜の対策をするなら独学と夏期講習のどちらが良い？

総合型選抜の対策は独学でもできますが、向き不向きがあります。それぞれに向いている人の特徴を紹介します。

1. 独学が向いている人の特徴

独学が向いているのは、自分で計画を立てて実行でき、相談や添削を頼める相手がいる人です。

学校の先生や、総合型選抜を経験した先輩に志望理由書を見てもらえる環境があれば、独学でも十分に対策を進められます。

▶︎総合型選抜は独学でも対策可能？メリット・デメリットや独学で対策した人の割合も

2. 夏期講習を受けるべき人の特徴

夏期講習が向いているのは、次のような人です。

何から始めればいいかわからない人
自宅では集中して勉強できない人
自己分析の相手や、志望理由書の添削をしてくれる人がほしい人

志望理由書は、夏休みに完成度を大きく上げられる書類です。書類を仕上げる夏休みこそ、塾や予備校をうまく使いましょう。

総合型選抜の対策に集中する夏休みの理想スケジュール

出願が8月〜9月の大学を想定した、夏休みのスケジュール例を紹介します。

時期	やること
7月中	自己分析と大学研究を行い、志望理由書の骨子を作る
7月〜8月	課外活動に参加し、気づいたことを記録する
8月上旬	志望理由書と自己PR書の初稿を書く
8月下旬	添削を受けて完成度を高め、活動実績を棚卸しする
9月以降	出願書類を完成させて提出し、面接やプレゼンの練習を始める